Un viaje a tu paisaje interior
Explora la relación del arte con tu bienestar personal.
Sesiones de trabajo
Las sesiones de AT (Arte terapia), son de 1 hora y media, se puede trabajar de modo grupal o individual, con todas las personas, de diferentes rangos de edad.
Se trabaja con distintos materiales de arte, cada persona es libre de elegir los materiales que quiera y no está obligada a compartir verbalmente lo que realizó.
El objetivo del AT es el Bienestar personal. En este sentido se apunta a lograr beneficios o cosas positivas, a expresar los propios sentimientos en un espacio de autocuidado que también ayude a la prevención de enfermedades, siendo recomendada para todas las personas que quieran viajar por sus paisajes interiores.
Arte Terapia y Adultos mayores
Hay muchos estudios que señalan la importancia del trabajo de arte terapia (AT) con adultos mayores. Lavretsky (2015) señala que el AT brinda un enfoque desde la estimulación sensorial, al experimentar y elegir materiales o colores, les permite a los adultos mayores reconocer sus emociones a través de habilidades creativas, en vez del propio lenguaje. También en el área de neurorehabilitación (accidentes cerebrovasculares, lesiones cerebrales o problemas de memoria) ha sido exitoso. Weiss (1984) pionero en el trabajo de arte creativo con adultos mayores, resumió algunos de los aspectos que se trabajan desde el arte:
- Mejora la interacción y comunicación con otros.
- Desarrolla y mejora el autoconocimiento y la autoestima,
- Estimula el funcionamiento intelectual, físico y emocional.
- Revisión de los eventos de la vida, aceptación y valoración de la propia vida.
También disminución de la ansiedad y el estrés, entre otros beneficios.
Por otra parte, La National Endowment for the Arts (NEA, 2013), agencia federal independiente de Washington que apoya el aprendizaje artístico en Estados Unidos, se asoció con los Institutos Nacionales de Salud para patrocinar un taller de las Academias Nacionales llamado "Brechas y Oportunidades de Investigación para Explorar la Relación de las Artes con la Salud y el Bienestar en los Adultos Mayores". En este informe se destaca el potencial de las artes para tratar, prevenir o mejorar las condiciones de salud relacionadas con el envejecimiento, el deterioro cognitivo y la demencia.
Arte Terapia con niños y adolescentes:
En el ámbito de la infancia y la adolescencia, el AT trabaja el aprendizaje y la educación en general, no sólo temas asociados a trastornos, hiperactividad, dificultades emocionales, etc.; sino también trabaja desde la prevención con todo tipo de niños.
Según Malchiodi (2003) la terapia artística puede:- Reducir la ansiedad y ayudar a los niños se sienten más cómodos en el ámbito escolar.
- Ayudar a trabajar procesos cognitivos básicos como la memoria.
- Ayudar a que el niño organice sus descripciones y narraciones.
- Ayudar a los niños a expresarse mucho mejor, a veces, que si lo hiciera verbalmente (p.119).
Domínguez Toscano (2006), señala una serie de funciones que puede desempeñar la terapia artística en el ámbito escolar:
- Fortalecer la autoestima del sujeto, su autocognición y aceptación.
- Sirve para armar las relaciones con el/la educador/a o arteterapeuta, en climas de actividad, apertura de criterios, expresión libre, comunicación fluida y confianza.
De esta manera, el trabajo con el AT, y con recursos gráficos y expresivos facilita a los niños a reconducir el exceso de energía, la agresividad latente o manifiesta y los contenidos perturbadores, hacia un camino positivo como es la creación artística.
Arte Terapia con adolescentes
Según Vegas (2012) la terapia artística ayuda a que los adolescentes sepan adaptarse a un mundo en constante cambio, en el cual todo fluye, para lo cual hay que superar los miedos, y dejar atrás los temores para poder sentirse libres y lograr bienestar. Dentro de los beneficios destaca lo siguiente:- satisfacción por los logros obtenidos
- socialización
- concentración
- reforzamiento positivo
- sentido de responsabilidad,
- aceptación, aprecio, entre otros, relacionados básicamente con la autoestima y el autoconocimiento.
Quien Soy
Daniela Pizarro C. Arte terapeuta y Diseñadora Gráfica. Santiago, Chile.
